x

Ваши отрицательные эмоции, которыми просто грех не воспользоваться

Страниц: 1
Печать

Автор темы
Sirius Team
*****





Ваши отрицательные эмоции, которыми просто грех не воспользоваться - Форум Сириус - Торез
Порой нам можно злиться, ревновать, завидовать и иногда даже презирать. Главное — делать из этих эмоций правильные выводи и направлять их в мирное русло.

Злость


Сосед опять припарковал машину так, что во двор не въехать. Начальница третий год подряд забывает выписать вам премию. А в химчистке с вами разговаривают так, как будто это вы, а не они, потеряли две кофточки и сделали пятно на юбке еще больше. Вас уже переполняет злость?

И правильно. Злость и раздражение возникают тогда, когда на пути к достижению какой-либо нашей цели возникает препятствие. Эмоциональные переживания возникают у нас для того, чтобы мы обратили внимание на наши потребности и удовлетворили их самым кратчайшим путем, восстановив таким образом внутренний покой.

Другими словами, злость нужна вам для того, чтобы не откладывать решение проблемы в долгий ящик. Правда, и горячиться тоже не следует. Вместо того чтобы незамедлительно проколоть шины соседу, уволиться и поджечь химчистку, сосчитайте до ста и начните решать возникшие проблемы. Оставьте соседу вежливую записку на лобовом стекле, добейтесь от начальницы объяснений, позвоните директору химчистки. На него можно даже кричать.

Ревность


Ваши отрицательные эмоции, которыми просто грех не воспользоваться - Форум Сириус - Торез
Ваш парень считает, что единственное назначение ревности - портить вашу счастливую семейную жизнь? Нет. Это лишь один из способов эту семейную жизнь сберечь и улучшить. Ревность всегда связана с тем, что кто-то претендует на ваше место в каких-то дорогих вам отношениях, - и именно подобные негативные эмоции позволяют эти отношения сохранить. Или понять, что они вам вовсе недороги». Как это работает?

Нужно определить, серьезные ли у вас основания для ревности. Потому что вполне вероятно, что бойфренд или подруга, заставляя вас ревновать, просто пытаются привлечь ваше внимание. В этом случае измените свое поведение и ждите счастливой развязки. Если случай тяжелый, то речь уже не просто об эмоциях, а о сигнале, что пора выбирать стратегию поведения.

Ревность - отличный повод для честного разговора с партнером. Скажите, что вы переживаете, когда ему в час ночи приходят ласковые sms от абонента «Никита Борисович», и еще сильнее переживаете, когда он уходит в другую комнату, чтобы перезвонить. Возможно, вас ждет утешительный ответ. Но на всякий случай отложите подальше тяжелые предметы.

Презрение


Это, конечно, не ваше дело, но против фактов не попрешь. Дамочке, которая стоит перед вами на эскалаторе, стоило бы сбросить пару лишних кило. А ваш коллега на тридцать лет опоздал с записью к ло гопеду. Знаете, что выдают ваши мысли? Желание доказать самой себе, что вы лучше других. Попытки самоутвердиться за счет друго го человека чаще всего говорят о заниженной самооценке и очень ярко демонстрируют ваши собственные страхи.

А избавляться при этом от чувства собственного превосходства совсем не обязательно - оно еще поможет вам, когда кто-то полезет без очереди или попробует потанцевать с вашим парнем. В остальных случаях демонстрировать свой развитый снобизм не обязательно.

Помните, что ваши нападки на окружающих вынуждают их обороняться. Лучше похвалите коллегу за презентацию и сделайте комплимент красивому зонту прохожей вместо того, чтобы оценивать ее перспективы в борьбе сумо. Друзей у вас станет больше, а вместе с ними и уверенности в себе.

Зависть


У Кати в новом доме балкон размером с вашу квартиру. Муж Вари в месяц зарабатывает больше, чем вы за последние пять лет. У Оксаны такая фигура, что на ней любая вещь смотрится шикарно. У Полины работа мечты, причем не ее, а вашей. Зависть так и будет отравлять вашу жизнь, если, вздыхая о чужом успехе, вы ограничитесь вопросом:«Что со мной не так?»

С вами вообще-то все в порядке, а будет еще лучше, если вы посмотрите на успехи ваших знакомых под другим углом. Известно, что мы завидуем только тому, что хотим иметь сами. А значит, зависть может не только открыть ваши желания, но и стать залогом их исполнения.

Желание иметь то же, что и у других, возможно, не самая благородная мотивация, но она отлично работает. Главное - точно сформулировать, чего хотите именно вы. Ведь на работе «вашей мечты» Полина вынуждена сидеть ночами, а огромный балкон вам и даром не нужен. Но если все-таки нужен, то чувство здоровой конкуренции поможет вам победить лень и нерешительность, и успех не заставит себя ждать.
Страниц: 1
Печать
 
  • Длительные браки преуспевают в любви
  • История итальянских мотороллеров Vespa
  • Как не чувствовать себя виноватой?
  • Что такое состояние аффекта?
  • Плавание для детей
  • Уход за чувствительной кожей лица



Карта форума | iMode | WAP | WAP 2 | RSS
© TRK Sirius LTD, 2017
...